养肺药补不如食补，冬季养肺就吃这些食物！

肺功能检测仪厂家指出肺脏是人体重要的器官之一，肺脏的异常会引起各种肺脏疾病。包括支气管炎、肺气肿、肺脓肿、肺栓塞、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺结核、气胸、肺大泡、肺部结节、肺部肿瘤等。支气管炎是发生在气管、支气管黏膜以及周围组织的慢性非特异性炎症。肺气肿是指肺部终末细支气管远端气腔出现异常持久扩张，并有肺泡壁以及细支气管的破坏。慢性阻塞性肺疾病是以气流受限为特征的肺部疾病。

肺及易受外界伤害，多食养肺食物，将伤肺食物拒之门外，是娇弱的肺能坚持与外界不良因素作斗争的根本动力之源。具体地讲，秉承食疗理念，将滋阴润燥、补益肺气、营养丰富的食物运用到日常饮食中，有助于在不知不觉中养就强健有力的肺。而远离辛辣、肥厚油腻、生冷的食物及姻、酒、咖啡、浓茶等，便可使我们的肺免受不必要的伤害。同时生活上也要注意，主要的要生活规律，保持心情愉快。

肺功能检测仪厂家认为药补不如食补，所以，想要更好的保护我们的肺部，那么在日常生活中就应该多吃一些具有润肺清燥功效的食材，这样不仅能够更好的养好我们的肺部，同时对我们的咽喉部位也会有帮助。

下面肺功能检测仪厂家为大家介绍几种冬季养肺的食物，请看下面详细介绍：

1、蜂蜜

蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽。

2、雪梨

雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。

3、山药

含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。

4、豆浆

含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。

5、白萝卜

白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性辛甘、凉，入肺、胃经，能消痰止咳，治肺痿吐血。

6、柚子

性味甘、寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。

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