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养肺药补不如食补,冬季养肺就吃这些食物!

2020-12-21 16:15:44

肺功能检测仪厂家指出肺脏是人体重要的器官之一,肺脏的异常会引起各种肺脏疾病。包括支气管炎、肺气肿、肺脓肿、肺栓塞、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺结核、气胸、肺大泡、肺部结节、肺部肿瘤等。支气管炎是发生在气管、支气管黏膜以及周围组织的慢性非特异性炎症。肺气肿是指肺部终末细支气管远端气腔出现异常持久扩张,并有肺泡壁以及细支气管的破坏。慢性阻塞性肺疾病是以气流受限为特征的肺部疾病。

肺及易受外界伤害,多食养肺食物,将伤肺食物拒之门外,是娇弱的肺能坚持与外界不良因素作斗争的根本动力之源。具体地讲,秉承食疗理念,将滋阴润燥、补益肺气、营养丰富的食物运用到日常饮食中,有助于在不知不觉中养就强健有力的肺。而远离辛辣、肥厚油腻、生冷的食物及姻、酒、咖啡、浓茶等,便可使我们的肺免受不必要的伤害。同时生活上也要注意,主要的要生活规律,保持心情愉快。

肺功能检测仪

肺功能检测仪厂家认为药补不如食补,所以,想要更好的保护我们的肺部,那么在日常生活中就应该多吃一些具有润肺清燥功效的食材,这样不仅能够更好的养好我们的肺部,同时对我们的咽喉部位也会有帮助。

下面肺功能检测仪厂家为大家介绍几种冬季养肺的食物,请看下面详细介绍:

1、蜂蜜

蜂蜜的葡萄糖和果糖,人体易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,性味甘、平,入脾、肺、大肠经,有滋养、润燥、解毒之功效,常用于治疗肺燥咳嗽。

2、雪梨

雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。

3、山药

含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”,对人体具有特殊的保健作用,补脾养胃、补肺益肾。

4、豆浆

含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质,除了易吸收,所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛,从而缓解支气管炎,减轻肺的负担。

5、白萝卜

白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲和止咳化痰的作用。中医理论认为其性辛甘、凉,入肺、胃经,能消痰止咳,治肺痿吐血。

6、柚子

性味甘、寒,含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,能健胃、润肺、补血、清肠、利便。

以上是来自肺功能检测仪厂家的分享,关注我们带您了解更多内容!

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