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夜已深沉，路灯昏黄，连路边树上的知了也识趣的停止了鸣叫，不想打扰人们的清梦。可是，还有很多人，因为种种情由而在熬夜。
项目时间紧迫的设计师，没有写完代码的程序员，一早要交作业的中学生，聚会狂欢的年轻人……大家在追逐着时间，也在透支着生命。睡眠是机体让器官得到休息和自我修复的重要方式。睡眠短缺会加速机体的老化，促进各种疾病的发生。
肺功能检测仪厂家概括起来，熬夜对身体的危害主要有以下这些：
超重、肥胖
现在很多人都在运用各种方式进行减肥，但其实熬夜也会在无形之中造成肥胖，这就是很多人始终减不下来的原因。因为人在睡眠状态时，会分泌帮助变瘦的激素，有助于机体分解脂肪。但如果长期熬夜，则会导致激素的分泌紊乱，脂肪堆积，导致肥胖的发生。另外，熬夜导致睡眠不足，还会导致身体分解肌肉，使身体肌肉率下降，体质变差。
皮肤受损
长期熬夜会损伤皮肤，使得皮肤暗沉、无光泽，导致黑色素的沉积，出现黄褐斑、痣、暗疮、粉刺。还会导致皮肤的弹性会变差，人的衰老加快，影响到人的外貌，甚至会影响到心理健康。
精神恍惚
人的身体规律都是夜间休息、白天兴奋，这样我们在工作的时候才会是兴奋的，但是经常熬夜得人往往都是夜间兴奋，第 二天白天就会精神低落，使人头昏目眩、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等问题。时间长了，会出现失眠等问题。
视力下降甚至干眼症！
经常熬夜的话，有人认为对眼睛的伤害只是出现“熊猫眼”而已。我们要知道长时间用眼的话，会使我们的眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至会有干眼症。在现在的生活中，现在很多年轻人睡前都会玩手机，就会导致视力下降。
